✨🌿9月よりSTART🌿✨
SOERU
夜のリフレッシュダンスクラス
一日の終わりに、自分を整える時間。
仕事帰りに、心も体もリフレッシュしませんか？🌙
REFRESH YOURSELF
忙しい毎日に、ダンスでリセットする時間を🌿
仕事や家事など、毎日頑張っている大人の方に向けたダンスクラスです😊
難しい振付や上手に踊ることだけを目的とするのではなく、音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、心も体もリフレッシュしていただけます。
ダンス経験がない方や、運動が久しぶりの方も大歓迎です✨
🌿 こんな方におすすめ
✅ 仕事帰りに気分転換したい
✅ 運動不足を楽しく解消したい
✅ ダンスを始めてみたい
✅ ストレスを発散したい
✅ 自分のための時間をつくりたい
✅ 新しい趣味や仲間を見つけたい
レッスンで大切にしていること
このクラスでは、ダンス経験や上手さを気にせず、まずは音楽に合わせて体を動かす楽しさを大切にしています😊
・無理なく体をほぐすストレッチ
・音楽に合わせたリズムトレーニング
・初心者の方にも分かりやすい基礎練習
・楽しく踊れる振付
・一日の疲れをリセットする時間
できるかどうかよりも、まずは楽しむことから始めましょう🌿
👤 SOERU先生からのメッセージ
ダンスがはじめての方でも「踊れた！」という達成感を感じられる、やさしい内容です。
70分間、音楽に合わせて体を動かして、一週間の息抜きをする時間にしましょう！
お仕事帰りの方も、運動不足解消に来る方も大歓迎です！
📍 クラス詳細
クラス
夜のリフレッシュダンスクラス
講師
SOERU
日時
毎週水曜日
20:45〜21:55
20:45〜21:55
対象
高校生以上・大人の方
※ダンス未経験・初心者の方も大歓迎です。
FREE TRIAL
無料体験レッスン受付中！
「ダンスは初めてで不安…」という方も、まずは気軽に体験してみませんか？😊
実際のクラスに参加して、レッスンの雰囲気や、踊ったあとのスッキリ感を体感していただけます✨
仕事終わりのリフレッシュに、ぜひ一度ご参加ください🌙
RESET YOUR DAY.
一日の終わりを、心地よい時間に。
音楽に合わせて体を動かして、
心も体もスッキリリフレッシュ🌿
ダンス未経験の方も大歓迎です😊
皆さまのご参加をお待ちしております✨